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你已经是成年人了,把情绪戒了吧

2019/11/21
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【摘要】:
完美与破碎,没有一定的界限,全看你从哪个角度去看。——刘墉    
能控制住自己的情绪的人,才能掌控自己的人生。   
1.不要为打翻的牛奶哭泣、要保护好剩下的牛奶
 
完美与破碎,没有一定的界限,全看你从哪个角度去看。——刘墉
 
能控制住自己的情绪的人,才能掌控自己的人生。
 
好多年前,我刚创业那会儿,因为经验不足,接连错过了几个关键客户。
 
我开始怀疑自己的能力,整晚失眠,整日不出门,一度陷入焦虑之中。
 
某天的一个清晨,我爸邀请我出去走一走。
 
给我讲了这样一个故事:在印度的一个车站上,一个贫民窟的孩子坐在椅子休息,他衣着褴褛,连鞋都没有。没一会儿,车站里陆陆续续的来了很多等待坐车的人。
 
在一片的拥挤中,一个富人家的孩子在上车的一瞬间,一只鞋被挤掉了。那个贫民窟的孩子,捡着这只鞋想还给这个富人家的孩子。可是火车越来越快,那个贫民窟的孩子怎么也追不上。
 
这个时候,我爸问我:“你猜后来怎么样了。”我摇了摇头。
 
我记得很清楚,我爸意味深长的看了我一眼说:“那个富人小孩,把脚上的另一只鞋也扔了下来。”因为事情已经发生了,损失也已经造成了,与其谁也穿不了这双鞋,不如把这双鞋留给有需要的人,继续发挥它的作用。
 
不要为打翻的牛奶哭泣,要保护好剩下的牛奶。有些东西已经失去了,剩下应该做的是让这些失去的东西更有价值。
 
2.最酷的人生不是抓到一手好牌、而是打好一手烂牌
 
我们改变不了那些已经发生的事情,但是我们可以改变自己的心态。
 
你有没有过这样的经历??熬了几个大夜更改了无数次的设计方案终于完成,你把方案交给老板,这时候老板说:客户决定用他们自己的设计。
 
你为了一个项目,参考了无数的资料,写了十几份报告,这个时候,项目负责人说:你把手头上的资料交给XXX,以后由他负责。
 
这个时候你是在心里大骂老板,还是冷静下来仔细想想到底哪个环节出了问题?
 
这个世界本来就是不公平的,这个世界也没有理所应当的事。
 
不公平的事每时每刻都在发生,重要的不是它公不公平,而是知道这件事不公平以后,我们应该怎样面对。你选择不去,只是一句话的事;但是如果你去,就会有很多的机会。最酷的人生不是抓到一手好牌,而是打好一手烂牌。最该感谢的是自己,那个超强抗压的自己,那个没掀桌子的自己,那个成功解决问题的自己。
 
3.事物都有两面性凡事往好处想
 
费斯汀格在《冲突、决策和失调》中说:生活中的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。
 
他讲了这样一个经典的故事:卡斯丁早上洗漱,将高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿,就顺手放在了餐桌上。?儿子拿面包时,将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁把儿子揍了一顿,并和妻子吵了一架。??卡斯丁去公司忘了拿公文包,又马上转回家。家中没人,他只好打妻子的电话要钥匙。?妻子急忙往家赶,撞翻了路边一个水果摊。?结果是:卡斯丁迟到了15分钟;妻子被扣了当月的全勤奖;儿子这天参加棒球比赛被淘汰。
 
这真是“糟糕的一天”。?在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面发生一系列事情就是那另外的90%。如果,卡斯丁在发现手表摔坏时,不是训斥孩子,而是安慰儿子:“不要紧,拿去修修就好了。”那么随后的一切就不会发生了。
 
人生不如意之事十之八九。生活中,多运用逆向思维,换个角度看问题,你会发现,失去也是另一种拥有,失意也会变成诗意。
 
事物都有两面性,凡事往好处想,你的人生就是积极的。凡事往坏处想,你的人生就是消极的。
 
4.看问题的角度、往往决定了事情的结果
 
人之所以有情绪,是因为我们看问题的角度单一。只看见了我们失去了的、不好的一面,而忽视了很多事情背后的东西。
 
世间万物都是从无到有的,不管有没有引路人都要自己敢于开始。
 
总说风水轮流转,生活里总有特别倒霉,事事不顺心的时候;总有付出努力得不到回报的时候;总有灰头土脸,特别迷茫的时候。?当这些问题出现在你的脑海里,你别总是纠结:我为什么会生病?为什么会失恋?为什么会倒霉?
 
看问题的角度,往往决定了事情的结果。
 
由“这件事为什么要发生在我身上”,转换为“这件事情是想教会我什么”。
 
抱着这样的想法,你就会一直成长,成长为更好的人。
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