人民日报推荐:让自己变得优秀的9个好习惯

2023-12-05

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知乎上有个问题:“如何才能让自己变得优秀?”高赞回答说:“富养习惯。”好的习惯让人立于不败之地,坏的习惯则让人渐至平庸。养成一个好习惯,也许刚开始很难;但是坚持下来,会让你终生受益。好的习惯,让你的生活不再凌乱,情绪不再失控,内心不再空虚。《人民日报》推荐的9个习惯,值得在进生活中养成,让你的人生越来越精彩。 

 

不盲目攀比

人生中,很多人之所以不快乐,是因为喜欢和别人比较。比邻居家的车子多豪华;比别人家的孩子多优秀;比自己家的老公多窝囊。盲目地攀比,不仅得不到快乐,还会让你心生焦虑,从而迷失自己的方向。

有句话说:“生活累,一小半源于生存,一小半源于攀比。”生活最好的状态,不是打败别人,而是超越昨天的自己。人生真正的赢家,是比过去强一点,哪怕只是一点点,也说明自己走在正确的方向。

如果你想收获更多的幸福,那么就从此刻开始停止攀比。少点比较,活着不累;多点满足,人生更幸福。不在盲目攀比中失去自我,而在知足常乐中享受人生。

 

不斤斤计较

古语有言:“大聪明的人,小事必朦胧。”真正聪明的人,遇烂事不计较,遇烂人不纠缠。有些人,是行走的火药桶,会将生活的不如意,肆无忌惮地发泄到你身上。

为此你感到很气愤,很委屈,很想去论对错,争高低。最后,即便赢了对方,却浪费了大把的时间,消耗了大量的精力。一旦你去较真了,不过是伤敌一千,自损八百,遇到烂人烂事,只有及时止损,才不会消耗自己的能量。

快乐,不是因为得到的多,而是计较的少。不计较,懂得退让,才是真正取悦自己。

 

不放任嫉妒

张德芬曾分享过网友小乐的故事,小乐经常嫉妒她的同事。某同事能说会道,和领导关系很好,她嫉妒;某同事的老公每天接送同事上下班,她嫉妒;某同事全款买了新车,她嫉妒……

然而,她在不断羡慕别人的同时,内心却陷入了无比的痛苦。

培根说:“人可以允许一个陌生人的发达,却绝不能原谅一个身边人的上升。”因为同一层次的人之间存在着对比、利益的冲突,而与陌生人不存在这方面的问题。

嫉妒,不会让别人变差,只会让自己变得更糟糕。承认别人的能力,才是自己走向优秀的开始。不嫉妒,不羡慕,努力提升自我,活出闪闪发光的自己。

不纠结过往

白岩松曾说:“人生的过程,5%是快乐,5%是痛苦,90%是平淡。”而我们要做的,不是去纠结5%的痛苦,而应该是关注95%的快乐与平淡。你是否因为物价的上涨,而纠结要不要买衣服;你是否因为连续加班,而纠结这份工作是否适合自己。

在人生中,我们总会遇到这样的情况,不断怀疑自己的选择。其实,有时候并不是选择不对,而是自己过于纠结。与其在选择中苦苦纠缠,不如活在当下向前奔跑。

把心放大,把事情看开,把痛苦看淡,一切自然就顺利了。不念过往,不负现在,不畏将来,遇见更优秀的自己。

 

不乱发脾气

曾看过这样一个新闻:一对夫妻吵架后,妻子怒气冲冲地摔门而出,准备开车离开。而丈夫紧接着冲了出去,挡在车前,一直不让妻子走。此时,妻子情绪已经失控,一脚油门,只听“咣当”一声,丈夫被撞飞了出去,当场身亡。妻子一时没有缓过神来,不断念叨:“如果刚才我不发脾气......”

很多时候也是如此,生气除了伤害别人之外,伤害最深的是自己。俗话说得好:“如果你是对的,你没必要生气;如果你是错的,你没资格生气。”遇事,保持淡然,切莫着急上火。

身体是自己的,用包容化解使你生气的事物,别因一时的冲动而毁掉自己。发脾气,是情绪的魔鬼,也是人生的毒药。修一个好脾气,得一生好福气。

 

不随意拖延

高效能专家张萌,在接受采访时,有人问她:“你是怎么做到又忙又美?”她回答了四个字:“凡事提前。”因为提前准备,不仅做事效率提高,成长速度也是惊人。

拖延就像温水煮青蛙,让人沉浸在虚幻的舒适区里无法自拔。拒绝拖延其实也很简单,立即执行,先完成再完美。

当你行动起来,那些让你焦虑和不安的问题,都会逐一消除,心情也会变得轻松。拖延浪费的是时间,压垮的是斗志,唯有马上行动才能触摸到我们想要的生活。拒绝拖延,注重点滴时间的累积,就会产生惊人的复利效应。戒掉拖延,过上快速超车的人生。

养成不拖延的好习惯,融入你的骨子里,为你的人生增值赋能。

 

不一味抱怨

生活中,经常会听到一些怨言:公司福利太差,领导太苛刻,客户太难缠,伴侣太懒惰......偶尔诉苦,宣泄一下负面情绪,也是人之常情。但是,一味地发牢骚,只会把小事无限放大,最终折磨的是自己。

其实,抱怨好比往自己的鞋里倒水,越抱怨,自己越难受。因为埋怨,不仅解决不了任何问题,还会让事情变得更加糟糕。少一些抱怨和责备,多一些自我反省,人生道路才会越走越宽。

某作家曾说过:“把时间花在进步上,而不是抱怨上,这就是成功的秘诀。”人生在世,十有八九不如意,而最好的状态是遇事不抱怨。停止抱怨,才能让生活充满阳光;积极改变,才能成就全新的自己。

 

不妄自菲薄

生活中,我们经常会对自己说这样的话:“我为什么这么笨,重要的项目都被我搞砸了;”“我怎么这么差劲,到现在还碌碌无为;”“同事们都远离我,是因为我不会说话,不会讨人喜欢。”

妄自菲薄的表现就是无法接纳不完美,从而贬低自我。当你经常对自己挑三拣四时,你就很难在生活中获得快乐。

尼采说:“何必妄自菲薄,只要你改变活法,你就能改变现状,成就理想。”

适当的自我审视可以促进我们的成长,而过度的自卑只会让自己负重而行。不妄自菲薄,才能看见自己身上的光;不自我设限,精彩才无限。

从今天开始,学会做自己的太阳,温暖自己,照亮他人。

 

不害怕改变

《快乐的知识》一书中提到,人总在不断成长,甚至脱胎换骨,我们只有坦然接受自己的变化,才能让自己更快地焕然一新。在我们的生活中,我们经常想做一件事情又害怕面对失败。

你想上台演讲,又害怕讲得不好被观众轰下台;你想去做销售,又担心被顾客拒之门外很尴尬;你想要去创业,又恐惧经营不善而破产的风险。人的一生中,总是在不断地自我革新中演进。

因此,不必害怕,放弃那些阻碍你成长的因素,扔掉让你摇摆不定的想法。不要害怕改变,穷则变;变则通,通则久。当你跳出舒适圈,一点点去改变,很多恐惧都能迎刃而解。每一次小小的进步,都在为我们的人生增加一份筹码。

 

乔布斯有句人生格言:“在人生的前30年里,你培养了习惯;在生命的后30年,习惯塑造了你。”

人生就像一道选择题,你选择输入什么习惯,就会输出怎样的成果。养成有益的习惯,为你的人生加油助力,终将会越活越幸福。

人生苦短,余生很贵,养成这9个好习惯,朝着自己的目标,稳步向前。

 

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